Зелен еликсир

Това е много свежа и апетитна комбинация. Чудесен сутрешен коктейл за прочистване на тялото и зареждане с енергия. Открих го в блога – NataliaKW и веднага реших, че трябва да се изпробва. Оказа се любов от първа глътка и от тогава почти всяка сутрин си го пийвам. 🙂 Предлагам ви превод на оригиналната рецепта, въпреки че аз често го правя без целина или авокадо. Не, че не ги харесвам, просто по-рядко са под ръка, за разлика от останалите продукти.

Не случайно го публикувам в петък, защото подозирам, че може да е животоспасяващ еликсир, ако случайно си изкарате твърде добре в петък или събота вечер, но сутринта се окаже не толкова добра. В този случай, ще е по-добре да се направи без авокадо. Нямам лични наблюдения дали помага, но ако някой придобие такива наблюдения е добре дошъл да ги сподели. Чуждият опит винаги е полезен  🙂

сок от магданоз, лимони и авокадо

Продукти
1 чаша вода
3-4 стръка целина (листа и стъбло)
1 леко омекнало авокадо
1 средно голяма краставица
1/2 или 1 лимон

1 средно голяма връзка магданоз
1 малка скилидка чесън – по желание
1/4 ч. лъжичка сол.

Забележка: От това количество продукти стават около 3 чаши, може да се намалят наполовина

Целината, краставицата и обеленото авокадо се нарязват на едри парчета. Лимонът се обелва, нарязва и изчиства от семките. И любимата ми част – всичко се слага в блендера и се пасира докато стане гладко и кремообразно. Изпийте го веднага и му се насладете.

сок от магданоз, лимони и авокадо

2 thoughts on “Зелен еликсир }”


  1. Изглежда много свежо! Мисля, че може да замести сутрешното кафе успешно 🙂

    • Лидия on said:
      Reply

      Много си права 🙂 И има едно голямо предимство пред кафето. То повишава киселинностана организма, докато подобни сокчета го балансират 🙂 Така, че по-добре свежи, отколкото кисели.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *